"Ma vie confinée" par Brian Baudouin, tir à la carabine 10 m, vice champion d'Europe 2019

Aujourd'hui, Brian, notre vice champion 2019 de tir à la carabine 10 m, Bronze aux Europes 2020, nous présente son quotidien... actuel.

Qu’aviez-vous prévu si tout était normal ?

Alors le programme était assez chargé, nous devions jouer nos dernières cartes pour la qualification olympique. Un Tournoi de qualification en avril, coupe du monde en Inde, coupe du monde en Azerbaidjan et une à Munich ! Le repos à la montagne, aux saisies, tombe également à l'eau ...

Comment continuez-vous à travailler ?

Le plus dur est de conserver la motivation. Pour ma part je garde le contact avec mon arme par un travail de position, mais j'insiste surtout sur la préparation physique : Cardio - Renforcement. Je travail également avec ma psy à distance.

Quel est votre prochain projet ?

Pour l'instant ? bonne question ! nous verrons comment les choses vont se dérouler, et tout la planification sera à revoir.

Quelles sont vos méthodes pour vous évader ?

Le sport ! cela fait du bien, surtout quand une progression se fait ressentir. Après je promène mon chien, 10 minutes à le surveiller dans un petit parc à proximité de mon endroit de confinement. La sortie canine s'apparente à une sortie sportive tellement qu'il est pressé de sortir. J'ai également la chance de me défouler en Tennis de table.

Un livre refuge pour oublier que vous ne pouvez pas sortir ?

J'en profite pour lire des livres que je devais lire depuis quelques mois (ou années). J'en ai lu deux, en rapport avec la psychologie sportive !

Un film en VOD ou un DVD à conseiller ?

Je regarde très peu la TV, encore moins les séries. Bon, j'ai quand meme fini la CASA DE PAPEL sur Netflix.

Frigo plein ou file d’attente devant les magasins ?

Hmmm plus file d'attente. Après il y a des horaires stratégiques pour l'éviter.

Le conseil à donner ?

On peut vraiment optimiser son temps, lire des livres, suivre des formations, faire du sport (ou s'y mettre), méditation, cohérence cardiaque... alors c'est le moment d'innover.

Quelle est la première chose que vous ferez quand vous pourrez sortir de chez vous ? Après le confinement ?

J'aimerais bien organiser un gros repas tous en famille ! Le genre de repas autour d'un barbecue au soleil ! Bien sur, il faut surveiller les règles de l'Etat afin de rester prudent.